Psikoloji ve psikolojik danışmanlık alanlarında bilgilendirici ve uzman içerikler. Toplam 433 makale.
Giriş Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), gece ve dinlenme anlarında bacaklarda rahatsızlık hissi ve hareket etme ihtiyacı ile karakterize edilen yaygın bir nörolojik durumdur. Dünya Sağlık Örgütü’nün (2023) verilerine göre, küresel nüfusun yaklaşık %5-10...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), özellikle akşamları ve gece yatarken ortaya çıkan, bacaklarda rahatsızlık ve hareket ettirme isteği hissiyle kendini gösteren yaygın bir nörolojik durumdur. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, düny...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), çoğu zaman uykusuzluğa ve yaşam kalitesinde düşüşe yol açan, ancak toplumda yeterince anlaşılmayan bir nörolojik durumdur. Türkiye’de uyku bozuklukları arasında önemli bir yer tutan HBS, Dünya Sağlık Örgütü verile...
7 dk okuma | 22.02.2026Giriş Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen, ancak çoğu zaman göz ardı edilen bir nörolojik durumdur. Türkiye’de yapılan son araştırmalara göre, yetişkin nüfusun %5-10’u HBS belirtileri yaşayabiliyor (TÜİK, 2023)...
9 dk okuma | 22.02.2026Giriş Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilen yaygın bir nörolojik durumdur. Özellikle uyku kalitesini düşürerek gündelik yaşamda yorgunluk ve dikkat sorunlarına yol açar. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2023 verilerine gö...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilen, özellikle akşam saatlerinde ve gece ortaya çıkan rahatsız edici bir durumdur. Türkiye’de yapılan sağlık araştırmalarına göre, her 10 kişiden yaklaşık 1’inde bu sendrom...
9 dk okuma | 22.02.2026Giriş Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), gece uykusunu ve gündelik yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen yaygın bir nörolojik durumdur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde yetişkin nüfusun yaklaşık %7-10’u bu durumdan etkilenmekte...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), özellikle akşam saatlerinde ve gece yatarken ortaya çıkan, bacaklarda rahatsızlık hissi ve hareket ettirme isteği ile karakterize bir durumdur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde yetişkin n...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilen, ancak çoğu kişinin farkında olmadığı yaygın bir nörolojik durumdur. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yetişkinlerin yaklaşık %7-10’u HBS be...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilen yaygın bir nörolojik durumdur. Türkiye’de yapılan araştırmalar, erişkin nüfusun yaklaşık %5-10’unun bu durumdan etkilendiğini göstermektedir (TÜİK, 2023). Dünya Sağlık...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Hepimiz ara sıra kötü rüyalar görebiliriz, ancak kabuslar sıklaşmaya başladığında ve günlük yaşamı olumsuz etkilemeye başladığında, bu durum Kabus Bozukluğu (Nightmare Disorder) olarak adlandırılır. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2023 raporuna g...
7 dk okuma | 22.02.2026Giriş Kabuslar, çoğumuzun zaman zaman yaşadığı rahatsız edici uyku deneyimleridir. Ancak, bu kötü rüyalar sıklaşır ve kişinin yaşam kalitesini düşürürse, Kabus Bozukluğu (Kabusların kronikleştiği bir uyku rahatsızlığı) söz konusu olabilir. Dünya Sağl...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Kabuslar, gece uykusunun en korkutucu anlarıdır ve çoğumuz zaman zaman kabus görürüz. Ancak bazı kişiler için kabuslar, uyku kalitesini ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen sürekli ve rahatsız edici bir sorun haline gelir. Dünya Sağlık Örgütü’...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Hepimiz hayatımızın bir döneminde korkutucu rüyalar görebiliriz; ancak bu kabuslar sık sık tekrarlandığında ve uyku kalitenizi olumsuz etkilediğinde sorun haline gelir. Kabus Bozukluğu, kişilerin uyku sırasında yoğun korku ve endişe hissetmesin...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Kabuslar, herkesin zaman zaman deneyimlediği korkutucu rüyalardır, ancak bu kabuslar sıklaşır ve yaşam kalitenizi düşürürse Kabus Bozukluğu (uyku sırasında tekrarlayan rahatsız edici rüyalar) söz konusu olabilir. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DS...
9 dk okuma | 22.02.2026Giriş Geceleri yaşadığınız korkutucu rüyalar, gündelik yaşamınızı olumsuz etkiliyor mu? Kabus Bozukluğu, uyku sırasında tekrar eden rahatsız edici ve korkutucu rüyaların sıkça yaşanması durumudur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, yetişkinle...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Uyku, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biridir. Ancak, sık sık kabuslar görmek ve bu kabusların yaşam kalitenizi olumsuz etkilemesi sizleri endişelendirebilir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, erişkinlerin yaklaşık %3-6’sında Kabus...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Uykularınız kabusa dönüyorsa, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, yetişkinlerin yaklaşık %10-15’i yaşamlarının bir döneminde kabus bozukluğu (uyku sırasında tekrar eden rahatsız edici rüyalar) deneyimliyor. Türkiye’de...
8 dk okuma | 22.02.2026Giriş Kabuslar, çoğumuzun zaman zaman yaşadığı korkutucu rüyalardır. Ancak kabuslar sıklaştığında ve uyku kalitenizi ciddi şekilde etkilediğinde, bu durum Kabus Bozukluğu olarak adlandırılır. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde...
9 dk okuma | 22.02.2026Giriş Kabuslar, hayat kalitenizi olumsuz etkileyebilen, uykunuzun en huzurlu anlarını bile gölgede bırakabilen rahatsız edici uyku deneyimleridir. Türkiye’de yapılan araştırmalar, her 10 kişiden yaklaşık 1’inin kabus bozukluğu belirtileri gösterdiğin...
8 dk okuma | 22.02.2026Uzman danışmanlarımızla hemen iletişime geçin ve ilk adımı atın.
WhatsApp ile Ulaşın