Psikoloji ve psikolojik danışmanlık alanlarında bilgilendirici ve uzman içerikler. Toplam 433 makale.
Giriş Travmatik bir deneyimi yaşamak, hayatınızı derinden etkileyebilir ve zamanla zihinsel sağlığınızda çeşitli zorluklara yol açabilir. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, küresel nüfusun yaklaşık %8’i yaşamlarının bir döneminde...
8 dk okuma | 20.02.2026Giriş Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), beklenmedik ve travmatik olayların ardından ortaya çıkan, hayat kalitenizi olumsuz etkileyebilen bir psikolojik durumdur. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yetişkinler...
7 dk okuma | 20.02.2026Trikotilomani ile Başa Çıkma Yolları Giriş Saç, kaş veya vücut tüylerini koparma isteğiyle kendini gösteren Trikotilomani, çoğu kişi tarafından yeterince anlaşılmayan bir durumdur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık %...
8 dk okuma | 20.02.2026Giriş Saç yolma alışkanlığı olarak bilinen Trikotilomani (Saç yolma bozukluğu), kişinin saçlarını, kirpiklerini veya kaşlarını istemsizce çekip koparması ile karakterizedir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde nüfusun yaklaşık...
6 dk okuma | 20.02.2026Giriş Yaşam kalitenizi etkileyen agorafobi (açık alan korkusu) ile baş etmek, yalnızca bireysel değil, sosyal ilişkilerinizde de derin izler bırakabilir. Türkiye’de anksiyete bozuklukları yaygınlığı %16,5 civarında olup, agorafobi bu oran içinde önem...
7 dk okuma | 18.02.2026Giriş Agorafobi, hayatın birçok alanını kısıtlayabilen, kişinin sosyal ve mesleki işlevselliğini olumsuz etkileyen bir anksiyete (kaygı) bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık %1,7 oranında agorafobi tanısı...
7 dk okuma | 18.02.2026Giriş Bipolar 2 Bozukluk, duygu durum dalgalanmalarının daha hafif ve kronik seyrettiği bir psikolojik durumdur. Türkiye’de ruh sağlığı araştırmalarına göre, her 100 kişiden yaklaşık 1-2’sinde bipolar bozukluk belirtileri görülmektedir (TÜİK, 2023)....
8 dk okuma | 16.02.2026Giriş Bipolar 1 Bozukluk, hayatınızda ani ve yoğun duygu değişimlerine yol açabilir; bu değişimlerle başa çıkmak zorlayıcı olabilir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde bipolar bozukluk prevalansı yaklaşık %1-2 arasında değişme...
8 dk okuma | 16.02.2026Giriş Depresyon, günümüzde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir duygu durum bozukluğudur. Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) 2023 verilerine göre, Türkiye’de yaklaşık her 10 yetişkinden 1’i yaşamının bir döneminde depresyon belirtileri yaşamakta...
7 dk okuma | 16.02.2026Giriş Agorafobi, günlük yaşam kalitenizi etkileyebilecek, ancak doğru yaklaşımlarla yönetilebilen yaygın bir anksiyete bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde anksiyete bozuklukları %4-7 arasında değişen oranlarda gör...
8 dk okuma | 16.02.2026Giriş Agorafobi (açık alan korkusu) hayat kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir. Türkiye’de her 100 kişiden yaklaşık 3’ü (TÜİK, 2023) bu anksiyete bozukluğundan etkilenirken, maalesef pek çok kişi destek almaktan çekiniyor. Agorafobi, kişinin kendin...
7 dk okuma | 16.02.2026Giriş Hepimiz zaman zaman kendimizi üzgün, yorgun ya da umutsuz hissedebiliriz. Ancak depresyon (majör depresif bozukluk), basit bir moral bozukluğundan çok daha fazlasıdır ve dünya genelinde milyonlarca insanı etkiler. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ)...
8 dk okuma | 14.02.2026Giriş Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir duygudurum bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, 2023 yılında dünya nüfusunun yaklaşık %5’i, yani 280 milyondan fazla kişi, depresyon belirtileri göstermektedi...
8 dk okuma | 14.02.2026Giriş Hepimiz zaman zaman kendimizi üzgün veya umutsuz hissedebiliriz; ancak bu duygular uzun sürdüğünde ve günlük yaşamı olumsuz etkilediğinde depresyondan söz edebiliriz. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, 2023 yılında dünya genelinde yetiş...
9 dk okuma | 13.02.2026Giriş Depresyon, günümüzde milyonlarca insanı etkileyen yaygın ve karmaşık bir duygudurum bozukluğudur. Türkiye’de yapılan araştırmalara göre, her 10 kişiden yaklaşık 3’ü yaşamının herhangi bir döneminde depresyon belirtileriyle karşılaşmaktadır (TÜİ...
8 dk okuma | 11.02.2026Giriş Ayrılık anksiyetesi, sevilen biriyle bağın kopması veya uzaklaşması sonucu yaşanan yoğun endişe ve korku halidir. Özellikle pandemi sonrası dönemde, yalnızlık ve bağlılık kaybı yaşama oranları arttı. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, 2...
8 dk okuma | 11.02.2026Giriş Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir duygu durum bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya nüfusunun yaklaşık %5& 39;i hayatlarının bir döneminde depresyon belirt...
8 dk okuma | 09.02.2026Giriş Depresyon, günümüzde milyonlarca insanın yaşam kalitesini doğrudan etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık 280 milyon kişi depresyonla mücadele etmektedir. Tür...
8 dk okuma | 07.02.2026Giriş Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), günlük yaşamı ve ilişkileri derinden etkileyebilen yaygın bir psikolojik durumdur. Türkiye’de yapılan araştırmalara göre, yetişkin nüfusun yaklaşık %2’si OKB belirtileri göstermektedir (TÜİK, 2023). OKB, bireyl...
7 dk okuma | 07.02.2026Giriş Sağlık anksiyetesi, yani sağlıkla ilgili sürekli ve aşırı endişe hali, yaşam kalitenizi ve ilişkilerinizi derinden etkileyebilir. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yetişkinlerin yaklaşık %6’sı sağlık anksiy...
8 dk okuma | 07.02.2026Uzman danışmanlarımızla hemen iletişime geçin ve ilk adımı atın.
WhatsApp ile Ulaşın