Psikoloji ve psikolojik danışmanlık alanlarında bilgilendirici ve uzman içerikler. Toplam 433 makale.
Giriş Agorafobi, geniş çapta hayat kalitenizi etkileyebilen bir anksiyete (kaygı) bozukluğudur. Siz veya sevdikleriniz, açık alanlarda, kalabalık yerlerde veya evden uzakta bulunurken yoğun korku ve kaçınma davranışları yaşıyorsanız, agorafobi ile ka...
8 dk okuma | 06.02.2026Giriş Agorafobi, günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilen, yaygın ancak çoğu zaman yanlış anlaşılan bir anksiyete (kaygı) bozukluğudur. Türkiye’de yapılan araştırmalara göre, her 20 kişiden yaklaşık 1’inde agorafobi belirtileri görülmektedir (TÜİK,...
8 dk okuma | 06.02.2026Giriş Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir duygu durum bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, 2023 yılında dünya nüfusunun yaklaşık %5& 39;i depresyon belirtileri yaşamıştır. Türkiye’de ise TÜİK’in 2022...
8 dk okuma | 04.02.2026Giriş Depresyon, günümüzün en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Siz ya da yakınlarınızın zaman zaman kendinizi umutsuz, enerjisiz veya hayatın anlamını yitirmiş hissetmeniz normal olsa da, bu duygular uzun süre devam ett...
7 dk okuma | 04.02.2026Giriş Panik bozukluk, hayat kalitenizi etkileyen ve günlük yaşamda zorluklara yol açabilen yaygın bir anksiyete bozukluğudur. Türkiye İstatistik Kurumu& 39;nun (TÜİK) 2023 verilerine göre, her 100 kişiden yaklaşık 8’i panik atak deneyimi yaşamaktadır...
8 dk okuma | 04.02.2026Giriş Hayatınızda depresyonun etkisini hissetmek, sadece sizinle sınırlı kalmaz; ilişkilerinize de derin izler bırakabilir. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık %5,1 yetişkin depresyon belirtileri yaşamaktadır....
8 dk okuma | 02.02.2026Giriş Depresyon, günümüzde dünya genelinde milyonlarca kişinin yaşam kalitesini etkileyen ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Siz de “Depresyon sadece üzgün hissetmek midir?” veya “Depresyon güçsüzlüğün işareti midir?” gibi sorulara yanıt arıyorsanız, y...
7 dk okuma | 02.02.2026Giriş Hayatın zorlukları karşısında zaman zaman herkes üzgün veya umutsuz hissedebilir. Ancak, bu duygular sürekli hale geldiğinde ve günlük yaşamınızı olumsuz etkilediğinde, depresyon belirtileri ortaya çıkabilir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerin...
8 dk okuma | 02.02.2026Giriş Günümüzde depresyon (majör depresif bozukluk), dünya genelinde en yaygın görülen ruhsal sağlık sorunlarından biridir. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya nüfusunun yaklaşık %5’i yaşamlarının bir döneminde depresyon bel...
8 dk okuma | 02.02.2026Giriş Bipolar bozukluk, yaşam kalitenizi derinden etkileyebilen karmaşık bir duygu durum bozukluğudur. Siz de ya kendinizde ya da yakınlarınızda ani duygu değişimleri, aşırı enerji artışı ya da derin üzüntü dönemleri gözlemliyorsanız, bu makale tam s...
7 dk okuma | 01.02.2026Giriş Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanın günlük yaşamını etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, 2023 yılında dünya nüfusunun yaklaşık %5’i yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren depresyon be...
8 dk okuma | 01.02.2026Giriş Hepimiz zaman zaman üzüntü, stres veya yorgunluk hissedebiliriz; ancak bu duygular uzun süre devam ettiğinde ve hayat kalitemizi etkilediğinde, depresyon söz konusu olabilir. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde y...
9 dk okuma | 01.02.2026Giriş Depresyon, günümüzde tüm dünyada milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Türkiye İstatistik Kurumu& 39;nun (TÜİK) 2023 verilerine göre, Türkiye’de yaklaşık her 8 yetişkinden biri hayatının herhangi bir döneminde depresyon...
8 dk okuma | 01.02.2026Giriş Hayatınızda sevgi, anlayış ve destek ararken, depresyon (majör depresif bozukluk) bu temel ihtiyaçları zorlayabilir. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık 280 milyon insan depresyonla mücadele ediyor....
8 dk okuma | 01.02.2026Giriş Ayrılık anksiyetesi, bir ilişkinin sona ermesi veya sona ereceği beklentisiyle ortaya çıkan yoğun kaygı ve stres halidir. Bu durum, özellikle Türkiye’de genç yetişkinler arasında yaygın bir psikolojik zorluk olarak karşımıza çıkmaktadır. TÜİK’i...
9 dk okuma | 31.01.2026Giriş Agorafobi, hayat kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilen ve toplumda yaygın olarak görülen bir anksiyete bozukluğudur (anksiyete: kaygı, endişe hali). Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünyada yaklaşık %2-3 oranında agorafobi görülmekte...
7 dk okuma | 31.01.2026Giriş Depresyon (majör depresif bozukluk), dünya genelinde milyonlarca insanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen önemli bir ruh sağlığı sorunudur. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 raporuna göre, yaklaşık %5,8 oranında yetişkin nüfus hayatların...
8 dk okuma | 29.01.2026Giriş Depresyon, günümüzde milyonlarca insanın yaşam kalitesini etkileyen yaygın bir duygudurum bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 raporuna göre, dünya genelinde yaklaşık %5,1 yetişkin depresyon yaşamaktadır. Türkiye’de ise TÜİK ver...
8 dk okuma | 29.01.2026Giriş Depresyon, günümüzde milyonlarca insanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir duygudurum bozukluğudur. Siz de zaman zaman kendinizi sürekli yorgun, umutsuz ya da değersiz hissediyor musunuz? Türkiye İstatistik Kurumu& 39;nun (TÜİK) 202...
9 dk okuma | 29.01.2026Giriş Gün içinde yaşadığınız yorgunluk, konsantrasyon sorunları ve uyku kalitesindeki düşüş, düşündüğünüzden daha ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir: Uyku apnesi. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yetişkinle...
9 dk okuma | 29.01.2026Uzman danışmanlarımızla hemen iletişime geçin ve ilk adımı atın.
WhatsApp ile Ulaşın