Psikoloji ve psikolojik danışmanlık alanlarında bilgilendirici ve uzman içerikler. Toplam 433 makale.
Giriş Evinizde gereksiz eşyaların birikmesi, zamanla sadece yaşam alanınızı değil, sosyal ilişkilerinizi ve psikolojik sağlığınızı da etkileyebilir. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yetişkinlerin yaklaşık %2-6’sı bi...
8 dk okuma | 27.01.2026Giriş Günlük hayatınızda biriken eşyaların giderek kontrolünüzden çıktığını hissettiniz mi? Biriktirme bozukluğu, toplumda sıkça karşılaşılan ancak çoğunlukla yanlış anlaşılan bir durumdur. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, küre...
8 dk okuma | 27.01.2026Giriş Evinizde, ofisinizde veya yaşam alanlarınızda gereksiz eşya birikimi kontrolünüz dışında arttıysa, bu durum hem ruh sağlığınızı hem yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir. Türkiye’de yapılan araştırmalar, nüfusun yaklaşık %2-5’inin belirgin bir...
7 dk okuma | 27.01.2026Giriş Evinizde veya iş yerinizde gereksiz eşyalardan kurtulmakta zorlanıyor musunuz? Eşyalarınızın artması, yaşam alanlarınızı daraltıyor ve günlük işlerinizi zorlaştırıyorsa, bu durum biriktirme bozukluğunun işareti olabilir. Dünya Sağlık Örgütü (DS...
7 dk okuma | 27.01.2026Giriş Evinizi ya da çalışma alanınızı gereksiz eşyalarla doldurmak, zamanla yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir. Biriktirme Bozukluğu (Hoarding Disorder), kişinin eşyaları elden çıkaramaması ve yaşam alanlarını aşırı derecede eşya ile doldurmasıyl...
9 dk okuma | 27.01.2026Giriş Evinizde veya iş yerinizde biriken eşyalar günlük yaşamınızı zorlaştırmaya başladıysa, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, Biriktirme Bozukluğu (Hoarding Disorder) dünya nüfusunun yaklaşık %2-6’sını etkileyen ciddi bir...
8 dk okuma | 27.01.2026Giriş Evinizde veya iş yerinizde gereksiz eşyalardan dolayı sıkışmış hissediyor musunuz? Biriktirme bozukluğu (hoarding disorder), kişinin gereksiz ya da değersiz nesneleri aşırı bir şekilde biriktirmesiyle karakterizedir ve yaşam kalitesini olumsuz...
9 dk okuma | 27.01.2026Giriş Evinizde ya da iş yerinizde gereksiz eşya birikiyor ve bu durum hayatınızı zorlaştırıyor olabilir mi? Eğer böyleyse, bu durumun altında yatan nedenlerden biri Biriktirme Bozukluğu olabilir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genel...
8 dk okuma | 27.01.2026Giriş Evinizde ya da iş yerinizde gereksiz eşyaların birikmesi, zamanla yaşam alanınızı daraltıyor ve sizi zor durumda bırakıyorsa, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde her 100 kişiden yaklaşık 2’si biriktirme...
10 dk okuma | 27.01.2026Giriş Kendinizin görünüşü hakkında sık sık olumsuz düşünceler yaşamak, günlük hayatınızı ciddi şekilde etkileyebilir. Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB), kişinin gerçek dışı ya da abartılı şekilde fiziksel kusurlarına odaklanmasına neden olan psikolojik...
8 dk okuma | 27.01.2026Giriş Kendinizle ilgili olumsuz beden algıları, sosyal yaşamınızı ve ilişkilerinizi derinden etkileyebilir. Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB), kişinin gerçekçi olmayan ve aşırı olumsuz beden algıları geliştirmesiyle karakterizedir. Dünya Sağlık Örgütü’...
8 dk okuma | 27.01.2026Giriş Kendinizin veya bir yakınınızın görünümü hakkında sürekli endişe duyuyor musunuz? Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB), bireylerin fiziksel görünüşlerinde gerçek dışı ve aşırı kusurlar algılamalarına neden olan karmaşık bir psikolojik durumdur. Düny...
8 dk okuma | 27.01.2026Giriş Kendinizi sürekli aynada gördüğünüzde kusurlarınızı büyütüyor, dış görünüşünüzle ilgili yoğun kaygılar yaşıyor musunuz? Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB), kişinin fiziksel görünümünde gerçekçi olmayan ve aşırı olumsuz algılar geliştirmesiyle kara...
9 dk okuma | 27.01.2026Giriş Kendinizle ilgili görünüm kaygılarınız günlük hayatınızı olumsuz etkiliyor mu? Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB), kişinin gerçek veya hayali beden kusurları üzerine aşırı odaklanmasıyla ortaya çıkan, yaygın fakat çoğu zaman fark edilmeyen bir dur...
7 dk okuma | 27.01.2026GİRİŞ Kendi bedeninizle ilgili kaygılarınız hayat kalitenizi olumsuz etkiliyor mu? Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB) yaşayan kişiler, görünüşlerindeki küçük veya hayali kusurlar üzerine yoğunlaşarak günlük yaşamda zorlanabilir. Dünya Sağlık Örgütü& 39;...
8 dk okuma | 27.01.2026Giriş Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB), kişinin kendi görünümünde gerçekçi olmayan, aşırı olumsuz algılar geliştirmesi ile karakterize edilen psikolojik bir durumdur. Günümüzde, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde nüfusun yaklaş...
7 dk okuma | 27.01.2026Giriş Kendi bedeninizle ilgili sürekli memnuniyetsizlik ve kaygı hissediyor musunuz? Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB), kişinin gerçek olmayan ya da abartılı bir şekilde bedeninde kusur algılamasıyla karakterizedir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine...
8 dk okuma | 27.01.2026Giriş Kendi bedeninizle ilgili takıntılarınız olduğunu hiç düşündünüz mü? Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB) olan bireyler, gerçek dışı ve aşırı şekilde fiziksel kusurlarını ya da kusur olduğunu düşündükleri özellikleri takıntı haline getirir. Dünya Sağ...
7 dk okuma | 27.01.2026Giriş Kendinizin ya da bir yakınınızın görünümüyle ilgili aşırı ve sürekli kaygılarınız mı var? Beden Dismorfik Bozukluğu (BDD), kişinin fiziksel görünümündeki kusurlar ya da kusur olduğunu düşündüğü noktalar üzerine yoğunlaşarak yaşam kalitesinin dü...
9 dk okuma | 27.01.2026Giriş Günlük yaşamda kendinizi tekrarlayan düşüncelerin (obsesyonların) ve zorlayıcı davranışların (kompulsiyonların) etkisi altında mı hissediyorsunuz? Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), dünya genelinde yaklaşık %2 ila %3 oranında görülen, hayat kali...
8 dk okuma | 27.01.2026Uzman danışmanlarımızla hemen iletişime geçin ve ilk adımı atın.
WhatsApp ile Ulaşın