Psikoloji ve psikolojik danışmanlık alanlarında bilgilendirici ve uzman içerikler. Toplam 433 makale.
Giriş Hayatınızdaki sürekli düşük mod hali, enerjinizin düşük olması ve umutsuzluk hissi sizi yoruyor mu? Distimi (Süreğen Depresyon), duygudurum bozuklukları içinde sıklıkla gözden kaçan ancak yaşam kalitenizi derinden etkileyen bir durumdur. Dünya...
10 dk okuma | 21.01.2026Giriş Hepimizin zaman zaman kendimizi üzgün veya umutsuz hissettiği anlar olur. Ancak bu duygular iki yıl veya daha uzun süre devam ederse, bu durum Distimi yani Süreğen Depresyon olarak adlandırılır. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 verilerine...
11 dk okuma | 21.01.2026Giriş Hayatınızda sürekli bir hüzün, umutsuzluk veya enerji düşüklüğü yaşıyor musunuz? Bu duygular uzun süre devam ediyorsa, Distimi (Süreğen Depresyon) ile karşı karşıya olabilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde depre...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Hissettiğiniz mutsuzluk, bitmek bilmeyen bir kara bulut gibi hayatınızı kaplıyor olabilir mi? Distimi ya da diğer adıyla Süreğen Depresyon, hafif ila orta şiddette ancak uzun süre devam eden bir ruh hali bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Kendinizi bazen kontrol edilemeyen bir enerjinin veya derin bir mutsuzluğun içinde mi buluyorsunuz? Duygularınızda ani ve yoğun dalgalanmalar yaşıyor, bu değişimlerin hayatınızı, ilişkilerinizi ve işinizi etkilediğini mi düşünüyorsunuz? O zaman...
9 dk okuma | 20.01.2026Giriş Hayatınızda zaman zaman inişler çıkışlar yaşamanız oldukça doğal. Ancak bazen bu duygusal dalgalanmalar öyle bir boyuta ulaşır ki, günlük yaşamınızı ve ilişkilerinizi derinden etkiler. İşte bu noktada "Bipolar Bozukluk" kavramı karşım...
9 dk okuma | 20.01.2026Depresyonla Başa Çıkmak: Bilimsel Destek ve Güncel Yaklaşımlar Hayat bazen ağır gelebilir ve duygusal olarak kendinizi çıkmazda hissedebilirsiniz. Birçok kişi, günlük yaşamın stresleriyle mücadele ederken zaman zaman üzgün veya umutsuz hisseder. Anca...
8 dk okuma | 19.01.2026Giriş Depresyon, günümüzde milyonlarca insanı etkileyen ve yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Siz de zaman zaman kendinizi mutsuz, enerjisiz ya da umutsuz hissediyorsanız, bu durum depresyonun belirtileriyle iliş...
10 dk okuma | 19.01.2026Giriş Hayatınızda zaman zaman mutsuzluk ve umutsuzluk hissetmeniz çok normaldir. Ancak bu duygular sürekli hale geldiğinde ve günlük yaşamınızı olumsuz etkilediğinde, depresyon belirtileri ortaya çıkabilir. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 veri...
10 dk okuma | 19.01.2026Giriş Günümüz dünyasında depresyon (duygudurum bozukluğu) giderek daha yaygın bir sorun haline gelmektedir. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2022 verilerine göre, küresel nüfusun yaklaşık %5’i yaşamlarının herhangi bir döneminde klinik depresyon belirti...
9 dk okuma | 19.01.2026Depresyon ve İlişkiler: Duygudurum Bozuklukları Hayatınızı Nasıl Etkiler? Hayat zaman zaman hepimize ağır gelebilir. Ancak bazı dönemlerde hissettiğiniz umutsuzluk, ilgisizlik ve enerji kaybı günlük yaşamınızı ve ilişkilerinizi derinden etkileyebilir...
9 dk okuma | 19.01.2026Giriş Her 10 kişiden birinin yaşamının bir döneminde depresyonla karşılaştığı günümüzde, bu duygudurum bozukluğu hakkında birçok yanlış bilgi ve önyargı dolaşıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2023 raporuna göre, dünya genelinde her yıl yaklaşık 280...
10 dk okuma | 19.01.2026Giriş Depresyon, günümüzde dünya genelinde milyonlarca insanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen önemli bir ruh sağlığı sorunudur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, 2023 yılında dünya nüfusunun yaklaşık %5’i, yani 280 milyondan fazla kişi d...
9 dk okuma | 19.01.2026Giriş Herkes zaman zaman üzgün veya umutsuz hissedebilir, ancak bazı duygular kalıcı hale geldiğinde, yaşam kalitenizi ve işlevselliğinizi zorlayabilir. Depresyon (majör depresif bozukluk), dünya genelinde en yaygın duygudurum bozukluklarından biridi...
9 dk okuma | 19.01.2026Giriş Günlük hayatınızda kendinizi sürekli yorgun, umutsuz ya da mutsuz hissediyor musunuz? Belki de depresyonun belirtileriyle karşı karşıyasınız. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık 280 milyon kişi depre...
9 dk okuma | 19.01.2026Giriş Hayatınızın belirli dönemlerinde zaman zaman moralinizin bozuk olması normaldir. Ancak bu duygunun uzun süre devam etmesi ve günlük yaşamınızı olumsuz etkilemesi, depresyon (majör depresif bozukluk) belirtisi olabilir. Dünya Sağlık Örgütü& 39;n...
9 dk okuma | 19.01.2026Giriş Bipolar 2 Bozukluk, yaşam kalitenizi etkileyebilecek karmaşık bir ruh sağlığı durumudur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde yetişkin nüfusun yaklaşık %2-3’ü bipolar spektrum bozukluklarından etkilenmektedir. Türkiye’de i...
10 dk okuma | 19.01.2026Giriş Bipolar 2 Bozukluk, duygu durum dalgalanmalarının yoğun yaşandığı karmaşık bir psikolojik durumdur ve özellikle ilişkilerde zorluklara yol açabilir. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yetişkin nüfusun yaklaşık %...
9 dk okuma | 19.01.2026Giriş Bipolar 2 Bozukluk, sıkça yanlış anlaşılan ve yanlış tanınan bir duygu durum (mood) bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık %1-2 oranında bipolar bozukluk tanısı konmaktadır; Türkiye& 39;de ise...
11 dk okuma | 19.01.2026Giriş Bipolar 2 Bozukluk, yaşam kalitenizi doğrudan etkileyebilen karmaşık bir ruh sağlığı durumudur. Türkiye’de ruh sağlığı sorunları giderek daha fazla konuşulurken, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde depresif ve bipolar boz...
9 dk okuma | 19.01.2026Uzman danışmanlarımızla hemen iletişime geçin ve ilk adımı atın.
WhatsApp ile Ulaşın