Psikoloji ve psikolojik danışmanlık alanlarında bilgilendirici ve uzman içerikler. Toplam 433 makale.
Giriş Hayatın karmaşası içinde sürekli endişe duymak, günlük yaşamınızı zorlaştırıyor olabilir. Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), Türkiye’de önemli bir ruh sağlığı sorunu olarak ön plana çıkıyor. TÜİK verilerine göre, 2023 yılında Türkiye’deki yetişk...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Sürekli, yoğun ve kontrol edilemeyen kaygı haliyle yaşam kaliteniz etkileniyorsa, Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) ile karşı karşıya olabilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde yetişkinlerin yaklaşık %4,4’ü bu bozu...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Günümüzde stresli yaşam koşulları ve belirsizlikler, birçok kişinin anksiyete (kaygı ve endişe hali) yaşamasına yol açıyor. Ancak sürekli, aşırı ve kontrol edilemeyen kaygıyla seyreden Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), yaşam kalitenizi önemli ö...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Hayatın belirsizlikleri ve stresli anları herkes için zorludur, ancak bazı kişilerde bu endişe hali sürekli ve yoğun bir hal alabilir. Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), günlük yaşamda aşırı ve kontrol edilemeyen kaygıların yaşandığı yaygın psik...
10 dk okuma | 21.01.2026Giriş Siz de duygu dalgalanmalarınızı kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? Siklotimi, hafif ama sürekli iniş çıkışlarla karakterize edilen bir duygu durumu bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık %2,4...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Hepimiz duygularımızın iniş çıkışlarını yaşarız; ancak bazı kişilerde bu duygudurum dalgalanmaları daha belirgin ve kronik olabilir. Siklotimi (duygudurum dalgalanması olarak da bilinir), hafif mani ve depresyon arasındaki geçişlerle karakteriz...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Siklotimi, duygu durumunda iniş çıkışlar yaşayan kişilerin sıklıkla yanlış anladığı ya da hafife aldığı bir psikolojik durumdur. Dünya Sağlık Örgütü& 39;nün (DSÖ) 2023 verilerine göre, dünya genelinde yetişkinlerin yaklaşık %3-4’ü siklotimi bel...
9 dk okuma | 21.01.2026Siklotimi: Ne Zaman Yardım Almalı? Giriş Siz de ruh halinizin ani iniş çıkışlarından yoruldunuz mu? Siklotimi (dönemsel duygudurum değişiklikleri), kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen, ancak sıklıkla göz ardı edilen bir duygu durum bozuklu...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Siklotimi (duygudurum dalgalanmaları), yaşam kalitenizi etkileyebilen karmaşık bir duygu durum bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde ruhsal sağlık sorunları %15-20 oranında görülürken, duygu durum bozuklukları da ön...
8 dk okuma | 21.01.2026Giriş Siz de duygudurumunuzun iniş çıkışları arasında sık sık gidip gelmekten yoruldunuz mu? Siklotimi, yani siklotimik bozukluk, kişinin ruh halindeki dalgalanmalarla yaşadığı bir duygu durumu bozukluğudur. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya...
10 dk okuma | 21.01.2026Giriş Hayatınızda iniş çıkışlar, duygudurum dalgalanmaları yaşıyor ve bunların günlük yaşamınızı olumsuz etkilediğini mi hissediyorsunuz? Siklotimi (siklotimik bozukluk), duygudurumda kronik ancak genellikle hafif seyreden dalgalanmaların görüldüğü b...
10 dk okuma | 21.01.2026Giriş Siklotimi, kişinin duygu durumunda iniş çıkışlar yaşamasına neden olan karmaşık bir psikolojik durumdur. Siz de zaman zaman ruh halinizde ani değişiklikler gözlemliyor, bazen enerjik ve neşeli hissederken bazen de karamsar ve içe kapanık mı olu...
10 dk okuma | 21.01.2026Giriş Siklotimi (siklotimik bozukluk), duygu durumunda iniş çıkışlar yaşayanların hayat kalitesini etkileyen önemli bir psikolojik durumdur. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde her 100 kişiden yaklaşık 2’si siklotimi belirtiler...
10 dk okuma | 21.01.2026Giriş Her gün duygularınızda iniş çıkışlar mı yaşıyorsunuz? Bu dalgalanmalar çoğu insan için normal olsa da, bazen bu değişiklikler daha belirgin ve kalıcı olabilir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya nüfusunun yaklaşık %1-2’si siklotim...
9 dk okuma | 21.01.2026Doğum Sonrası Depresyon ile Günlük Yaşam GİRİŞ Doğum sonrası dönemde pek çok kadın yoğun mutluluk ve heyecan yaşarken, bazıları için bu dönem beklenmedik zorluklar ve duygusal karmaşalarla dolu olabilir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, her...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Doğum sonrası dönemde yaşanan duygusal dalgalanmalar, birçok anne için zorlu bir süreç olabilir. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre, her 5 anneden biri doğum sonrası depresyon (Doğum Sonrası Duygudurum Bozukluğu) belirtileri göste...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Yeni bir bebek sahibi olmak, çoğu aile için mutluluk ve heyecan kaynağıdır. Ancak, doğum sonrası dönemde kadınların yaklaşık %15’i doğum sonrası depresyon (postpartum depresyon) deneyimleyebiliyor (Dünya Sağlık Örgütü, 2023). Türkiye’de ise TÜİ...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Doğum sonrası dönemde birçok kadın, yoğun duygusal değişimlerle karşılaşır; ancak bu süreç bazen derin bir depresyon haline dönüşebilir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, her 7 anneden 1’i doğum sonrası depresyon (doğum sonrası duygu d...
9 dk okuma | 21.01.2026Giriş Yeni bir bebek dünyaya getirmek, hayatınızda tarifsiz bir mutluluk kaynağı olabilir. Ancak, bu dönemde yaşanan duygusal dalgalanmalar bazen beklenmedik zorluklara yol açabilir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, her 10 anneden yaklaşık...
10 dk okuma | 21.01.2026Giriş Doğum sonrası dönemde birçok kadın, annelik sevinciyle birlikte beklenmedik duygusal zorluklar yaşayabilir. Bu süreçte ortaya çıkan doğum sonrası depresyon (Postpartum Depresyon), kadınların yaklaşık %10-15’ini etkileyen önemli bir ruh sağlığı...
8 dk okuma | 21.01.2026Uzman danışmanlarımızla hemen iletişime geçin ve ilk adımı atın.
WhatsApp ile Ulaşın